Zorg goed voor jezelf! Maar hoe doe je dat eigenlijk? Hoe vaak hoor je mensen zeggen "zorg goed voor jezelf" maar hoe doe je dat dan? Je leert dit niet op school en veel ouders geven ook niet het goede voorbeeld. Eerst is het belangrijk om inzicht...
Het MELTEN kan beginnen! De afgelopen tijd ben ik druk bezig geweest met opleidingen en oefenen en nu kunnen dan eindelijk de deuren van mijn MELT studiootje open. Zoals je op de foto ziet kunnen er 3, maximaal 4 deelnemers tegelijk aan de slag. Kleine groepen gericht...
De corona lockdown is een emotionele tijd Stress, angst en onzekerheid. Het zijn drie emoties die velen van ons voelen gedurende deze periode. Sommigen bewust en anderen onbewust. Ik merk het vooral op bepaalde momenten. Bijvoorbeeld toen ik in contact was gekomen met een collega die later...
MIJN INBRAAKALARM Begin 2018 werd er bijna dagelijks ingebroken bij mij. Mijn inbraakalarm bleef maar seinen. Gelukkig niet echt maar het inbraakalarm is een mooi metafoor dat ze in het artikel in de NTvG (Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde) over terugkerende/chronische pijn gebruiken. Waarom ik het een...