Heb jij ook last van steeds terugkerende of chronische pijn?
Beïnvloedt het je dagelijks leven? Dat had ik ook!
Vanuit persoonlijke ervaring geloof ik dat een vrijwel pijnvrij leven voor iedereen met bovenstaande symptomen mogelijk is. Ik ben Patricia Broos, MELT instructeur, lid medisch adviesraad Hidradenitis Patiëntenvereniging en zelfstandig zorgprofessional. Zolang ik me kan herinneren, heb ik al last van chronische pijn in mijn rug, met name lage rugklachten. Door de pijn moest ik met steeds meer dingen laten. Het startte met mijn favoriete sport, vervolgens het tillen van zware dingen en uiteindelijk kon ik zelfs niet meer stofzuigen…
Ondanks de pijnklachten kon ik gelukkig nog wel werken, als ik maar niet te lang stil zat. En ‘o wee’ als ik dat per ongeluk wel deed. Dan kon ik rekenen op een stijve en pijnlijke rug. Met vriendinnen op stap, een bezoek aan een pretpark of een lange wandeling; het stond allemaal garant voor rugpijn. Lang leve de paracetamol, daarmee hield ik het iets langer vol en kon ik toch de dingen doen die ik leuk vind.
Op foto’s van het ziekenhuis was een kleine slijtage te zien, een mogelijke oorzaak van de pijn. Ik wilde van de pijn af en probeerde van alles: ik kocht een duur ondersteunend matras, deed bij de fysio krachttraining voor mijn rug, volgde pilates. Bij alles wat ik deed, lette ik goed op mijn houding. Maar in plaats van dat mijn klachten verminderden, werden ze juist erger. De pijn werd erger. Dat was zo ontzettend frustrerend. Kleine alledaagse klusjes veranderden in een gigantische klus.
De volgende halte is de pijnpoli. Hier krijg je op de pijnlijke plek een prik met corticosteroïden, zodat je weer kunt trainen zonder pijn. Onderzoek wijst echter uit, dat de resultaten niet om naar huis te schrijven zijn. Reden genoeg om verder te zoeken…
Diversion Pain Syndrome
Pijn ging hand in hand met veel activiteiten die ik leuk vond. Ik weigerde dit te accepteren en zocht verder. Al snel kwam ik het fenomeen TMS (tension myositis syndrom) tegen, ook wel DPS (diversion pain syndrome) genoemd. Toen ik de beschrijving las, dacht ik meteen: “Wow! Dit gaat over mij.” Ik las boeken, keek filmpjes met vele voorbeelden van mensen met DPS. Een feest van herkenning! Een TRM coach hielp mij van de chronische pijn af. De behandeling vond ik geweldig en ik had er zo veel baat bij dat het me inspireerde om het zelf ook te gaan doen. Ik ging zelf in de leer om als TRM Coach aan de slag te gaan.
