Heb je alles al geprobeerd en ben je het zat om dagelijks last te hebben? Doe dan deze test. Binnen een minuut weet je of er toch nog een mogelijkheid is voor jou!

1.Heb je langer dan 6 weken pijn, tintelingen, een brandende gevoel of vervelende stijfheid? Of speelt die oude blessure/ongeluk steeds weer op?

Ja

Nee

2.Verandert de mate en terugkeer van jouw pijn bij stress of emoties?

Altijd

Soms

Nooit

3.Heb je regelmatig pijnklachten maar steeds op een andere plek?

Altijd

Soms

Nooit

4.Zijn de volgende eigenschappen op jou van toepassing: graag zorgen en/of helpen, alles graag goed willen doen, pleaser, gevoelig voor kritiek, alles onder controle willen hebben?

Vier of meer eigenschappen

Één tot drie

Geen

5.Heb je regelmatig buikpijn, diarree, maagproblemen, reflux, spanningshoofdpijn, slaapproblemen, eczeem, koortslip of andere mogelijk aan stress gerelateerde aandoeningen of deze in het verleden veel gehad?

Twee of meer van deze klachten

Één

Geen

6.Welke mogelijkheden heb je al geprobeerd maar met beperkt, tijdelijk of geen succes? Maak een keuze uit; operatie, medicijnen, fysiotherapie, acupunctuur, chiropractie, oefeningen, pijnkliniek, alternatieve geneeswijzen of anders?

Twee of meer

Één

Geen

7.Ervaar je tijdelijke verlichting met hitte of kou?

Ja

Nee

8.Zorgen beweging of oefeningen voor tijdelijk verlichting van de pijn?

Ja

Nee

9.Veranderen je pijnklachten bij afleiding of verandering van gewoontes, zoals vakantie?

Altijd

Soms

Nooit

10.Heb je weleens 1 van de volgende opmerkingen gehoord? Een operatie helpt niet (of heeft niet geholpen), je hebt een weke delen probleem, we kunnen lichamelijks niks vinden dus je moet proberen ermee te leren leven oftewel je moet het accepteren?

Ja

Nee