Voor wie is dit Lijf & Brein weekend?

 

Sandrine van “WeerinRegie” en Patricia van “InvoorVerandering” organiseren dit waanzinnige weekend voor iedereen die wel wat tijd voor zichzelf kan gebruiken.

 

Wil jij de balans opmaken, even opladen, in jezelf investeren of iets veranderen en herken jij jezelf in één of meerdere van onderstaande punten?

 

  • Ik kan en wil meer tijd aan mezelf besteden
  • Ik heb last van gedachten die mij (te) veel bezighouden
  • Ik kom nergens aan toe en/of het lukt me niet om dingen af te maken
  • Ik heb weinig energie
  • Ik kan moeilijk NEE zeggen
  • Ik ervaar (veel) stress en weet niet hoe ik daarmee om kan gaan
  • Ik ben niet zo tevreden met hoe mijn leven er nu uit ziet
  • Ik wil dingen anders doen maar ik weet niet hoe of ik hou het niet vol
  • Ik kan wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken

Kortom wil jij aandacht besteden aan je lijf & brein?

Dan is het weekend echt iets voor jou! Klik hieronder als je direct wil boeken!

“Als je vandaag iets kleins verandert

kan dat morgen iets groots teweegbrengen”

Waarom zou je deelnemen aan dit Lijf & Brein weekend?

 

Omdat dit unieke weekend draait om jou en jouw gezondheid!

 

In deze twee dagen kom je erachter hoe je (nog) beter voor jezelf kan zorgen op een manier die bij jou past. We besteden aandacht aan persoonlijke ontwikkeling, ontspanning, omgaan met stress en (mentale/fysieke) gezondheid. We laten je kennismaken met verschillende methodes zodat je zelf kunt ervaren wat bij je past.

De bijzondere locatie, kleinschaligheid (maximaal 15 deelnemers) en het gevarieerde programma maken dit weekend waanZINnig.

 

Omdat je na dit weekend meer in balans en veerkrachtiger bent!

 

Veerkracht en balans zijn belangrijk voor een goede gezondheid. Het helpt je o.a. bij tegenslag en stress.

Een bepaalde mate van stress hebben we allemaal nodig om scherp te blijven. Maar soms heb je tijdelijk teveel stress, door je werk bijvoorbeeld of door een lastige privé situatie. De oorzaak van de stress wegnemen lukt niet altijd. In dit weekend maak je kennis met verschillende methodes, die je kunnen helpen in periodes van stress.

 

Bij balans denken we vaak aan werk/privé die, zeker de afgelopen periode, vaak door elkaar heen liepen. Maar ben je ook in balans met alle ‘rollen’ die je hebt? Denk aan: partner, ouder, kind, buurvrouw/man, vriend(in) enzovoort.

Wat ga je doen?

 

Wat je ook wil bereiken, het begint met een verandering!

Gedurende het weekend staan we stil bij hoe je leven er nu uit ziet en hoe tevreden je daarmee bent. Door verschillende workhops krijg je steeds meer inzicht en wordt duidelijk wat en hoe je (blijvend) kan veranderen.

De workshops zijn gebaseerd op verschillende (bewezen) methodes zoals: ACT, Yoga, MELTmethod, positieve gezondheid (IPH), 5sterrenwerkplezier en de triggerpointresetmethode.

 

Door de workshops:

  • Leer je hoe je voor meer balans kunt zorgen
  • Krijg je inzicht in waar je nu staat, zowel met je lijf als brein!
  • Ervaar je wat je kunt doen om meer energie te krijgen
  • Voel je wat MELT en Yoga voor jou kunnen betekenen
  • Ontdek je hoe je op een andere manier kunt omgaan met gedachtes die je teveel bezighouden
  • Leer wat ervoor zorgt dat het lukt om iets blijvends te veranderen.

 

Dan is het ZIN weekend echt iets voor jou!

Wat krijg ik?

  • Je krijgt een geheel verzorgd weekend met:
  • Biologische maaltijden (2 lunches, 1 ontbijt en 1 avondmaaltijd)
  • Een borrelavond
  • Een overnachting in een eenvoudige 1 persoonskamer met eigen douche/toilet
  • Koffie/thee/water versnaperingen gedurende het hele weekend.
  • Alle workshops zijn inbegrepen
  • Een feelgoodiebag twv minimaal 50 euro!

 

Je gaat naar huis:

  • Met vaardigheden om op een andere manier met gedachten om te gaan
  • Met een naslagwerk van yoga houdingen die je thuis kunt doen
  • Met een MELT balletje en instructies om het thuis zelf te kunnen doen
  • Met inzicht in jouw belemmerende overtuigingen
  • Met inzicht over wat jou energie geeft en wat energie vreet
  • Met inzicht over wat voor jou belangrijk is, wat jouw waarden zijn
  • Vol energie en ZIN!

TIP: Gebruik je persoonlijk ontwikkelingsbudget van je werkgever
voor dit weekend.
Ben je ondernemer dan zijn de kosten van het weekend aftrekbaar.

Waar & wanneer

Het weekend is 9 en 10 oktober in kloosterhotel ZIN in Vught.

Je wordt verwacht op zaterdag 9 oktober om 10:00 waar we eerst rustig kennismaken met elkaar.

We maken gebruik van een heerlijke lunch, een diner en we hebben een borrelavond voor degenen die dat willen. Je overnacht in een eigen eenvoudige éénpersoonskamer met eigen douche en toilet.

 

Op zondag 210 oktober beginnen we met het programma rond 09:15 nadat we eerst van een heerlijk ontbijt hebben genoten. Van tevoren kun je deelnemen aan een stilte meditatie, die verzorgd wordt door één van de fraters die nog steeds op het terrein leven.

Na de lunch ronden we het programma langzaam af zodat je rond 15:00 uur vol nieuwe energie weer richting huis kunt gaan.

Kijk voor meer informatie over de locatie op de website van Klooster Hotel ZIN.

 

Kosten 550 euro

LET OP: vol = vol, er is maar plek voor maximaal 15 personen

Voor dit weekend zijn de algemene voorwaarden van KloosterhotelZIN van toepassing. Deze vind je op de website https://kloosterhotelzin.nl/voorwaarden/